Selamat malam semuanya, pada malam ini saya akan berbagi sedikit pengalaman yang di derita oleh teman baik saya dan masalahnya ini juga cukup serius karena sangat menggangu aktivitasnya, satu hal terpenting menurut saya yang teman-teman perlu ketahui adalah penyebab dari penderitaanya itu adalah karena dompet.
Mungkin selama ini masalah yang kita ketahui disebabkan oleh dompet hanya pada ketidaksediaan isinya sehingga membatasi daya beli kita namun selain itu dompet ternyata juga bisa membatasi daya gerak kita terutama jika anda punya kebiasaan menaruh dompet di saku belakang celana. baik lah berikut penjelasannya yang saya kutip dari sebuah situs pembaca:
Biasa meletakkan dompet di saku belakang celana? Waspadalah.
Kebiasaan itu ternyata bisa mempengaruhi saraf-saraf yang ada di tubuh.
Para ahli mengungkapkan orang-orang yang duduk dengan dompet di saku
belakang celana memiliki risiko merusak saraf-saraf kunci. Kondisi ini
sudah menjadi sangat umum di masyarakat hingga dijuluki dengan nama
hip-pocket syndrome atau wallet-neuropathy. Laki-laki yang selalu
meletakkan dompet di saku belakangnya adalah kelompok yang paling
berisiko terkena kondisi ini.
Ahli fisioterapi menuturkan adanya lonjakan jumlah laki-laki yang
menderita atau mengeluhkan sakit punggung bagian bawah, dan diduga
posisi dompet menjadi penyebab utama kondisi ini. “Saat ini semakin
banyak pasien saya yang datang ke klinik dengan keluhan seperti itu.
Kondisi ini dipicu oleh posisi dompet yang menekan saraf di belakang
tubuh dan seiring waktu bisa menyebabkan linu panggul,” ujar Julian
Forth, seorang fisioterapis di Buckhurst Hill, Essex, seperti dikutip
dari BBCNews, Senin (14/3/2011).
Forth mengungkapkan dompet tersebut akan menekan saraf-saraf di tubuh
baik pada saat orang mengemudi atau ketika duduk di tempat kerja.
Kondisi ini juga bisa mengakibatkan rasa sakit atau mati rasa pada
pergelangan kaki, kaki bagian bawah dan menimbulkan rasa sakit saat
berjalan, duduk atau berbaring. Jika seseorang meletakkan dompet di saku
belakang, maka akan menimbulkan ketidakseimbangan yang secara tidak
sadar melibatkan otot, tulang dan yang paling penting adalah sistem
saraf. Ketidakseimbangan ini membuat seseorang duduk cenderung miring
dan mencoba untuk tetap menjaga keseimbangan yang berpusat pada panggul.
Kondisi ini kemungkinan melibatkan satu atau dua kurva kompensasi
dari tulang belakang yang membuat posisinya menjadi tidak sejajar.
Secara tidak sadar hal ini akan membuat bahu menjadi merosot. Itulah
sebabnya meletakkan dompet di saku belakang bisa menyebabkan nyeri pada
leher, punggung dan juga bahu. Jika laki-laki berpikir bahwa ia tidak
mengalami keluhan apapun, sebaiknya tetap menghindari kebiasaan
tersebut.
Meski demikian ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari
risiko gangguan saraf, seperti dikutip dari siouxcityjournal.com yaitu:
1. Melakukan sedikit peregangan sebelum duduk
2. Mengeluarkan dompet dari saku belakang sebelum duduk meskipun dompet tersebut tidak tebal
3. Meletakkan dompet pada tempat alternatif lainnya seperti saku jaket atau di dalam tas
4. Duduklah dengan nyaman di kursi atau sofa dengan permukaan yang
datar sehingga tidak mengganggu saraf dan struktur tulang serta ototnya
benar
5. Jika sudah timbul keluhan sebaiknya segera konsultasikan dengan
fisioterapis untuk memperbaiki postur tubuh dan tidak memperburuk
keadaan.
No comments:
Post a Comment